Allenamento a mano nuda: Sparring
Ottimo esempio di sparring, realizzato a contatto leggero con poche protezioni per scambiarsi tecniche di percussione quali pugni e calci, allenando il combattimento a mano nuda e tutto ciò che comporta: riflessi, coordinazione ,velocità di esecuzione, mantenimento dell’equilibrio, studio dell’avversario.
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